Parálisis

Desde un primer momento voy a decir que lo que voy a contar son definiciones entre lo que me he informado y mi experiencia.
Creo que para empezar, hay que saber diferenciar "pesadilla" "parálisis del sueño" y "terror nocturno".

La pesadilla se produce durante la parte del sueño REM. Puedes ser consciente de que estás en una, y puedes despertar.

La parálisis del sueño también actúa durante la fase del sueño REM.
Normalmente se produce cuando estás durmiendo boca arriba, y sientes que no puedes mover ninguna parte de tu cuerpo, sólo los ojos.
Eso suele deberse al estrés

Por otra parte, el terror nocturno se produce durante las fases cuarta y quinta del sueño.

A partir de aquí escribiré con mis palabras:
El propio nombre indica que te produce terror: cuando consigues levantarte, sueles hacerlo con taquicardia, sudor, temblor... Y no sabes reaccionar a lo que acaba de pasar.

Según el orden en el que lo he vivido y el cómo, se podrían distinguir en dos tipos:

1. En el que no distingues si estás despierto o dormido, estás en un duermevela. Sientes que estás abriendo y cerrando los ojos en tu misma habitación, de noche, y como en la parálisis, no puedes moverte.
A partir de ahí, ya que no sabes si está pasando en realidad o no, aparecen imágenes en el entorno conocido (tu habitación) que normalmente es una persona, pero nunca llegas a verle la cara.
Por lo tanto, creo que son como alucinaciones que no puedes controlar.
Al despertar del todo te das cuenta de que aquella persona no estaba ahí, y no había ninguna presencia que te estuviese observando.

2. Por otro lado: yo a esto lo llamo la tercera fase:
Primera: parálisis
Segunda: parálisis + alucinaciones
Tercera: parálisis + alucinaciones + sentir
¿Y qué quiero decir con esto de sentir? Pues eso mismo. Que sientes que está pasando en realidad.
Por ejemplo, esa presencia, siendo una alucinación, se acerca a ti, te araña, te quema, te pega, te coge... Y lo sientes.
Y en ese momento parece totalmente real y escalofriante.
Por más que quieras despertarte, aunque creas que ya lo estás, no puedes.
A veces me canta al oído canciones que sólo esa persona y yo sabemos, y que se olvidan al momento. Sería como estar soñando con el demonio en la cama.
A veces se asemeja a este, te susurra tus mayores miedos, te grita. Pero también dice tus mayores deseos, cosas que no aceptas o detalles que imites y te lo recuerda.

Terminado esta fase, siempre, o casi siempre, se grita. (Aunque eso no lo sabes hasta que alguien de tu familia te lo diga).

Os cuento que cada x tiempo aparece la misma persona, o presencia (se podría llamar así, porque es como un espíritu) y es demasiado escalofriante. Porque parece que viene para seguir repitiendome a lo que tengo miedo, lo que más aterro, y me sigue insistiendo con arañazos, caricias, susurros...

Ojalá muy pocas personas lleguen a experimentar este tipo de cosas, de verdad lo digo. Porque tienes miedo a soñar, a cerrar los ojos, a descansar, a que te atrape de nuevo en sus cuerdas, en sus brazos. Que parecen cadenas en ese momento.
Te agota tener estas experiencias, te agota psicológicamente.
Pero también te agota no dormir, ya que no quieres encontrarte con este tipo de sueños.

No sé. Se vuelve en un bucle.
Porque no duermes, no descansas, no rindes en tu día como deberías, y de te quitan las ganas de seguir con nada.